Conseils matelas
Entretien du matelas
Voici quelques règles d’entretien simples qui rendront la vie de votre matelas plus durable :
AÉRATION DU MATELAS
Si nous faisons le lit tous les jours dès que nous nous levons, le matelas ne pourra pas transpirer et commencera à accumuler des odeurs. De plus, pendant les saisons comme l’été, quand il y a tant de transpiration, il est conseillé de faire cette aération quotidiennement, de trente minutes à environ une heure.
FLIP
Étant donné que toutes les parties de notre corps ne pèsent pas le même poids et que notre conjoint, le cas échéant, aura un poids différent du nôtre, il est recommandé de tourner les matelas pour éviter toute déformation. Le matelas doit être retourné tous les trois mois, de gauche à droite et de la tête aux pieds (sauf les matelas du modèle Memory, qui ne doivent être retournés que la tête en bas).
NETTOYAGE
Nettoyez-les périodiquement à l’aide d’un aspirateur pour enlever les acariens et la poussière.
CHOISSIR UN MATELAS
LE CHOIX DU MATELAS EST TRÈS IMPORTANT POUR UN BON REPOS CHOISISSEZ LE MATÉRIAU ET LA DURETÉ DE CELUI-CI. IL N'Y A PAS DE MATELAS QUI PARVIENNE À ÉLIMINER À 100% NOTRE INCONFORT OU NOS MAUX, CAR LES MIRACLES N'EXISTENT PAS, DU MOINS EN TERMES DE REPOS, MAIS UN BON MATELAS NOUS AIDERA À MIEUX NOUS REPOSER ET À SOULAGER GRANDEMENT NOS PROBLÈMES DE DOS, INSOMNIE ... ETC
COMMENT DEVRAIT ÊTRE NOTRE FUTUR MATELAS ?
Les spécialistes recommandent que le matelas optimal pour un bon repos est plus mou dans une zone que dans d’autres, c’est-à-dire il devrait céder dans les zones de plus de poids comme les épaules et le bassin et être plus dur dans les zones moins lourdes du corps. Un bon matelas est un matelas qui soutient toute la colonne vertébrale lorsque ont est couché sur le dos ou sur le côté. Le matelas ne doit jamais être trop dur ou trop mou, car s’il est dur, le dos est en tension et s’il est mou, il fait pendre le dos et les muscles sont étirés pour rétablir la position naturelle du corps.
L'IMPORTANCE DE NOTRE CHOIX
Un tiers de notre vie se passe au lit. Une chose aussi importante que le sommeil n’est pas seulement une question de quantité, mais aussi de qualité. Il est inutile de dormir huit heures si nous avons un matelas ou un oreiller inadéquat qui empêche un repos optimal. Une bonne journée dépend d’une bonne nuit de sommeil, et c’est une bonne équipe de repos. Ne lésinez pas sur l’achat des composantes de votre lit, considérez cette dépense comme un investissement en santé.
DIFFÉRENTS TYPES DE MATELAS RECOMMANDÉS :
MATELAS À RESSORTS
Ce sont eux qui se vendent le mieux, mais ce n'est pas pour cette raison qu'ils sont les meilleurs. Les matelas à ressorts offrent différents degrés de fermeté en fonction des couches entre l'enveloppe du ressort et le tissu extérieur, ainsi qu'en fonction du type de ressorts qu'ils portent, biconiques, ensachés... etc.... Dans ce type de matelas, nous devrons recourir à une gamme élevée si nous voulons obtenir un bon repos, en gardant à l'esprit que les plus recommandés seront ceux qui combinent des ressorts avec du Latex ou du Viscoélastique. Type de base recommandé = Base rembourrée.
MATELAS EN LATEX
Qualité-prix, c'est un bon investissement pour notre repos. Ce type de matelas ont une excellente adaptation sans perdre la fermeté nécessaire pour un bon repos (étant donné qu'ils sont indéformables), tant si on dort face vers le haut comme si on dort de côté le résultat sera approprié. Les matelas en latex sont anti-allergiques, résistants à la poussière et à la saleté, résistants à l'absence de charges statiques, athermiques et s'adaptant à la température de notre corps, ayant une durée plus longue pour ne pas porter de mécanisme comme c'est le cas des matelas à ressort, et sont aussi le meilleur choix pour les personnes qui transpirent beaucoup ou qui doivent passer beaucoup de temps au lit. Les matelas en latex favorisent l'hydrolyse, de sorte qu'ils peuvent être lavés, même avec du savon ou de la vapeur. Type de base recommandé = Base à lamelles.
MATELAS VISCOÉLASTIQUES
Les matelas viscoélastiques, bien qu'un peu plus durs sont très similaires aux matelas en latex dans leurs caractéristiques et propriétés. Le noyau du matelas est formé de deux parties, une partie supérieure formée par le matériau appelé Viscoelastic qui s'adapte au corps de façon très agréable et procure une sensation d'apesanteur, une partie inférieure qui sert de support à la première et est formée par une surface en caoutchouc dur appelé HR-35. Type de base recommandé = Base rembourrée ou base à lamelles.
MESURES IDÉALES D'UN MATELAS ET D'UN SOMMIER
Les mesures idéales, ne peuvent pas toujours être réalisées en raison fondamentalement des propres mesures de la salle où l’équipement de repos va être installé ou bien parfois nous donnons plus d’importance à l’esthétique qu’à notre santé ou confort. La largeur recommandée est de 90 cm pour les lits simples et de 150 à 180 cm pour les lits doubles ou doubles. Dans les deux cas, la longueur doit toujours être supérieure d’au moins 10 cm à la hauteur de la personne qui y dormira.
